揭阳儿童网球（广州儿童网球）

本文目录一览：

• 1、软式网球为什么3岁以下儿童不入场
• 2、小孩打网球有什么危害吗?
• 3、少儿网球如何教学?年龄7岁—8岁阶段
• 4、儿童学网球的最佳年龄?
• 5、儿童学网球的最佳年龄
• 6、小朋友学习网球有哪些好处和坏处?

软式网球为什么3岁以下儿童不入场

1、容易伤到。软式网球的球体较软，对于3岁以下的儿童来说，球的速度和力量过于强烈，容易造成伤害。

2、为儿童安全考虑。3岁以下年龄段的儿童身体发育尚未成熟，无法适应软式网球的球速和力量，容易受伤，为了保护儿童的安全，所以软式网球不允许3岁以下儿童入场。

3、而且正是因为网球是全身的运动，肩、腰、腿、手臂都会协助，所以才不容易拉伤，也不需要手臂或是某个单独部位力气很大。

小孩打网球有什么危害吗?

网球场上容易发生的意外事故 初学者要避免受伤 “蹦网”摔伤 可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题（中间914MM，两边1070MM）。

从小学一年级开始练习网球可以是有益的，但要根据孩子的具体情况和兴趣来决定。在这个年龄段，孩子们正处于身心发展的关键时期，适当的学习和锻炼可以帮助他们培养良好的习惯和促进身体发育。

网球属于运动量较大的体育项目，无形之中能使呼吸系统保持顺畅，防止有害胆固醇在身体的累积，后者是患上心血管疾病的一大诱因。因此，打网球可以显著降低患心血管疾病的风险。

网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。坏处：容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。

从运动的角度来讲 是可以的，只要量不是很大就行。网球不仅可以锻炼全身的肌肉，还可以锻炼人的协调性。不管是对小孩的身体的生长发育，还是身体的各方面的协调性。都是有很大的帮助的。

少儿网球如何教学?年龄7岁—8岁阶段

．将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。8．两手各抓一球，同时抛起，落地后再用同侧手同时接住。熟练后，同时抛起同时在空中接住球。

最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能反映出孩子的球感，这种网前击球练习，四五岁的孩子就可以实行了。

但我从多年的教学经验中体会到，最佳年龄在7－12岁之间。这个年龄段是启蒙学习、正确掌握网球运动基本技术的最佳时期。

【阶段一：球感培养】在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。

对于7～12岁的少儿来说，他们还是处在玩耍的年龄阶段。对于参与网球这一运动，大部分的少儿只是基于好奇心或者是单纯地追求趣味性，觉得打网球好玩。

少儿网球的培训是网球职业运动员生涯中的关键时期，其中在8－10岁，既是网球启蒙阶段，又是综合基础素质开发阶段，特别是此阶段少儿的柔韧、平衡及身体体质基础的培育和行为品质的培养，都体现在这个阶段。

儿童学网球的最佳年龄?

1、少年儿童只要表现有兴趣学习网球，不管年龄有多大都可以教他们挥拍打球。但我从多年的教学经验中体会到，最佳年龄在7－12岁之间。这个年龄段是启蒙学习、正确掌握网球运动基本技术的最佳时期。

2、最佳年龄为6到10岁。3-7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。8-10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

3、练网球的最佳年龄是4-6岁。4岁到6岁正是孩子运动感觉形成的阶段，像平衡感、协调性、节奏感等。5至6岁是最合适的入门年龄。大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。

4、儿童学网球的最佳年龄是8-10岁。少儿网球，在训练计划和方法上，都需要针对孩子的生理心理特征加以调整。孩子们在初识网球的过程中，应该伴随着欢乐与汗水，避免过于枯燥的重复训练与危险动作。

5、大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子，职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。

6、儿童学网球的最佳年龄因个体差异而异，但是一般来说，儿童在6-7岁左右开始学习网球比较合适。这个年龄段的儿童已经掌握了基本的身体协调能力，能够完成基本的跑动、跳跃和击球等动作。

儿童学网球的最佳年龄

1、儿童学网球的最佳年龄是6到10岁。小孩学网球可以分为三个阶段：3-7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。

2、少年儿童只要表现有兴趣学习网球，不管年龄有多大都可以教他们挥拍打球。但我从多年的教学经验中体会到，最佳年龄在7－12岁之间。这个年龄段是启蒙学习、正确掌握网球运动基本技术的最佳时期。

3、儿童学网球的最佳年龄是8-10岁。少儿网球，在训练计划和方法上，都需要针对孩子的生理心理特征加以调整。孩子们在初识网球的过程中，应该伴随着欢乐与汗水，避免过于枯燥的重复训练与危险动作。

4、练网球的最佳年龄是4-6岁。4岁到6岁正是孩子运动感觉形成的阶段，像平衡感、协调性、节奏感等。5至6岁是最合适的入门年龄。大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。

5、最佳年龄为6到10岁。3-7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。8-10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

小朋友学习网球有哪些好处和坏处?

打网球的好处 锻炼大脑反应能力 网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。

在进行球类运动的时候，有很多跑步、跳跃等等的动作，这些动作可以很好的锻炼我们的肌肉，还可以提高肌肉的灵活度，让肌肉更有力量，在享受玩乐的同时，还可以锻炼肌肉，这就是球类运动最大的魅力。

健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢。坏处：网球原本是一项不对称的运动，会给运动员的身体带来负面的影响。

少儿学习网球的好处如下：锻炼孩子的空间思维能力 因为打网球的过程中，手眼脚要高度协调配合。

蒂姆等众多优秀网球运动员的身材证明，网球有助于塑造并维持良好的体型。经常打网球，有助于维持相对理想的纤瘦身材，以及恰到好处的肌肉。